العناية باظافر يديك

جمآل يدينك يكمله نعومه أظآفرك .. شكلهم , طولهم , صحتهم ..

لكي يكون نمو أظافرك جيد يجب أن تضعي في اعتبارك عدة أشياء أهمها:
- لا تحاولي كسر أو خدش أو أن تقومي بأكل جوانب أظافرك.

- ارتداء قفاز طبي عند استعمالك أشياء بها مواد كيمائية أو عند مزآوله بعض اعمال المنزل من غسيل أواني ونحوه ..

- يجب أن تقومي بتقليم أظافرك جيداً كل عدة أسابيع للمحافظة عليها ولكي تبدو في أحسن صورة .
-إستخدام الكريمات لنعومه اليد وترطيب الأظافر ..

* تقليم الأظافر:

- تقليم الأظافر شيء آمن ولكن يفضل عدم القيام به بكثرة .

- التقليم يكون بترك قمة مستديرة وجوانب ذات شكل مربع لزيادة قوة الأظافر ولتقليل عملية الكسر .

- يجب أن نجعل الأظافر رطبة وكذلك الجلد المحيط بها لمنعها من الكسر والتقصف وخاصة في فصل الشتاء .

كثير من البنآت يعآنن من سرعه تكسر أظافرهم وهذي نصيحه للي تعآني من هالشي:

حاولي ان تقلمي اطراف أظافرك بين فترة وأخرى واستعملي المبرد لهذا الغرض فذلك يعمل على زيادة قوتها . وإذا كانت أظافرك سهلة التكسر فذلك يعود إلى نقص في الكالسيوم حاولي ان تسدي هذا النقص عن طريق زيادة كميات البروتين في غذائك .